你有邊洗澡邊尿尿的習慣嗎？曾有調查發現，約8成的人都幹過這檔事。有人認為一舉兩得、省時又省水，有何不可？過去卻曾有專家指出，邊洗澡邊尿尿可能讓大腦養成習慣，以後一聽到水聲就會忍不住想上廁所，甚至容易膀胱無力？泌尿科醫師程威銘在YouTube影片中以3種醫學角度專業解析，趁洗澡時尿尿到底可能有哪些壞處？以後真的會讓人頻尿或漏尿嗎？ 有美國專家認為，如果習慣在洗澡時小便，可能讓大腦誤把「流水聲」和「上 ...

每當腰痛發作，許多患者都會被提醒應該要注意姿勢，但在日常作息之外，「睡覺姿勢」卻往往可能被忽略。畢竟清醒的時候還可以自己主動調整姿勢，睡著時又要怎樣確保自己的姿勢保持正確？醫師表示，只要做到三件事就可以！

你吸進了致癌物？你知道嗎？每天在廚房煮一頓飯，可能無意間讓你吸進了一些「致癌物」。 最新研究指出，瓦斯爐在點火時，不只產生熱氣和香氣，還會釋放出看不見卻潛在致命的氣體，包括： 苯（Benzene）：被世界衛生組織列為一級致癌物，與白血病高度相關，甚至可能比二手煙的苯濃度還高。 二氧化氮（NO₂）：這不是什麼陌生的化學式，而是引發氣喘、胸悶與呼吸道疾病的重要元凶。 研究顯示，即使只是短短一頓飯的烹煮 ...

門診有一名35歲的上班族，近期感到腰部劇痛，甚至痛到冒冷汗、無法站立，緊急就醫後發現他長了5mm 的腎結石！但讓他不解的是，他一天至少喝2公升的水，怎麼還會得了腎結石？其實「有喝水=不會得腎結石」，這個觀念是不完全正確的喔！ 根據臨床研究，超過70%的腎結石患者，每天的飲水量並不算少，但仍然無法有效預防結石形成。而其中的關鍵就在於，喝水的「方式」比「總量」更重要。 我們知道腎臟的主要功能是透過尿液 ...

器官移植一直是器官衰竭病友，在生命垂危時，能夠延續生命的一線生機。台灣以肝臟移植個案最多。肝臟移植的常見原因，包括B肝、C肝帶原所引發的肝硬化、肝衰竭、肝癌，以及，酒精性肝炎、脂肪肝所引起肝硬化、肝衰竭。 根據中央健保局的統計，2008年到2021年，台灣全民健保器官移植的案例數，共有13,211例，其中又以肝臟移植7,229例最多。受贈者中，男性有5,172例、女性有2057例，呈現男多於女。器 ...

避免黑色塑膠容器：顏色越深，越可能來自回收電子產品，潛藏含溴風險。 自備餐盒與餐具：不鏽鋼或玻璃材質穩定、安全，是外帶食物的最佳選擇。 慎選來源明確的容器：優先選用有清楚標示、合法認證的產品品牌。

避免身體的約束：失智患者的身心及智力皆很脆弱，當情緒發作時，不宜將身體約束，反而會導致患者更掙扎、激動不安。可以試著轉移其注意力，換個活動或是帶他外出散步、看風景等，必要時由身心科或失智專科醫師給予低劑量藥物幫助患者緩和情緒。