▲前立委、台獨運動者陳婉真病逝於清邁，享壽75歲。（圖／邱萬興授權提供） 記者陶本和／台北報導 ...

你是否知道，運動對癌症患者的重要性，幾乎等同於藥物？一位68歲的胃癌康復者，透過持續運動，不僅重拾健康，更展現了驚人的活力。本文將深入探討癌症康復後的運動處方，助你重塑健康人生。

紀麗君／核稿編輯您是否每天堅持不懈運動，卻默默疑惑：為什麼始終沒變瘦？營養師科提斯指出，據國外1項研究，以胖瘦不同的人做比較，同樣吃高脂食物，瘦的人身體會自動提高「最大脂肪燃燒」（MFO）；反之，胖者則易堆積脂肪。但只要持續7天進行有氧運動，胖的人也 ...

最新研究顯示，運動量過多或不足，都可能增加心肌梗塞的風險。但令人意外的是，即使運動量超標，死亡率反而可能降低。這項研究為你揭示運動與健康的複雜關係。

節目中心／綜合報導2025 AWSC ...

黃宜靜／核稿編輯睡眠不足不只影響精神，也會影響您的運動表現！桃園聯新運醫中心醫師吳易澄引述國外研究指出，逾40%運動員睡眠不足，不只會影響運動表現與肌肉修復，還會提高發炎與荷爾蒙失調風險。睡眠有益於運動員表現為什麼睡眠對運動員這麼重要？吳易澄於臉書專 ...

新竹 首家專業運動 醫學 專科診所-「 竹北 聯新運動醫學診所」於6月8日正式開幕。「竹北聯新運動醫學診所」隸屬聯新國際醫療集團，由長年照護奧亞運國手的醫療 團隊 ...

現代人罹患大腸癌逐漸年輕化，除如何及早預防癌症找上身是一大學問外，罹患大腸癌後如何改善同樣重要。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，最新研究顯示，透過規律的有氧運動習慣，能夠有效降低復發及死亡機率。

台中市議會今(9)日進行市政總質詢，台中「超巨蛋」 選址水湳「創研一」引發外界關心，市議員陳政顯指出，「創研一」可用在文藝社教、休閒運動設施等用途，並未違反預定用途，盼外界要樂觀其成。對此，市長盧秀燕表示，現在的運動已非傳統運動，運動已是創新產業，可 ...

運動內衣的尺寸也很重要，除了要考慮乳房大小和罩杯的尺寸，必須要是能完全覆蓋乳房而沒沒有皺褶才算合適。如果你在運動時，根本不穿胸罩，這也完全不對，唯一的原則，就是要根據運動類型更換胸罩，還要注意胸罩不應該太緊，無論是罩杯還是肩部。最佳的運動胸罩除了運動 ...

Shokz的開放式運動耳機是許多專業運動者喜愛的專業耳機，因為開放式的骨傳導設計能夠使使用者戴上耳機後仍能聽見周遭的聲音，尤其對於路跑、公路單車等開放環境運動，能夠避免許多意外的發生；現在SHOKZ最頂級的骨氣雙單體專業運動耳機Shokz ...

夏天來臨適合進行戶外活動，讓不少人開始想要動動身子，但運動後出現的「遲發性肌肉痠痛」卻是一大困擾！運動後泡「冷水浴」深受不少知名藝人和運動員的歡迎，在網路社群也經常能看到相關討論。究竟冷水浴如何幫助運動後的恢復？應怎麼進行？聯新國際醫院運動醫學科王凱 ...