根據根據衛福部資料，乳癌高居台灣女性癌症發生率首位，連專業醫師也難逃魔掌。乳房外科醫師鄭伃書近日在節目《TODAY健面聊》分享自己35歲那年確診惡名昭彰的「三陰性乳癌」，回顧發病前的生活，她總是被日常的忙碌壓縮，沒時間運動、沒注意喝水，甚至形容撐起健 ...

在台灣即將邁入超高齡社會之際，「壯世代」健康議題成為社會關注焦點。針對中風後意外傷害風險高漸成為長者健康隱憂的問題，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀近日於國際期刊《Heliyon》發表最新大型研究，提出了嶄新的中醫照護策略。

每次吃飽飯就一陣睏意襲來？小心身體亮紅燈的警訊！日本糖尿病名醫山田悟把飯後昏昏欲睡、倦怠、無法集中精神、脖子後方沉重、很快又餓了等小毛病稱作「醣類疲勞」，而罪魁禍首就是飯後高血糖！為了避免日常習慣默默傷害血管，快來看看怎麼吃才避免踩雷，吃出有飽足感又 ...

用手或腳挪動身體後緩慢躺下：藉由雙手和腿的協助，將身體緩緩躺平。 雙腳先後縮腿：先將兩腳分別縮至身旁，準備撐起身體。 雙膝先後跪起身：先讓一側膝蓋站起來，另一膝跟上，兩膝站穩後，再慢慢站立。切勿用手壓膝蓋站起。

你手腳早就知道，癌症「預警燈」！別讓手腳癌症訊號閃過了，你還不知道。 骨骼，是多種癌症的「熱門轉移站」——乳癌、前列腺癌、肺癌、腎癌都常先在四肢骨頭落腳。這些惡性腫塊通常質地像石頭、邊界難分、表面凹凸且不易推動。

你每天吃的油脂，可能悄悄「餵養」乳癌細胞？乳癌的風險，真的只跟基因與環境有關嗎？ 今年2025年3月一篇發表在《Science》權威期刊來自美國康乃爾大學的研究，讓我們重新檢視日常餐桌上的脂肪酸──尤其是Omega-6亞麻油酸（Linoleic Acid, LA），對乳癌的潛在影響。 這是一種特別惡性的乳癌亞型，由於細胞不會表現雌激素受體（ER）、黃體素受體（PR）及 HER2蛋白，因此缺乏標靶治 ...